„O carte cu puterea de a-ti schimba viata! Gandirea marcata de stres produce haos in vietile multor oameni in lumea actuala, in care totul se desfasoara intr-un ritm extrem de alert. DAVIDJI propune un curs practic, intr-un limbaj accesibil, pe care il poti folosi in viata de zi cu zi, totul intre copertele unei singure carti. Mi-a placut la nebunie!”
Dr. Wayne W. Dyer, autorul I Can See Clearly Now, bestseller New York Times
Cand te-ai rastit ultima data la cineva sau ai rostit cuvinte pe care le-ai regretat? Cand ai luat ultima data o decizie necugetata, pe care ti-ai fi dorit sa n-o fi luat? Cand te-ai simtit epuizat sau confuz ultima data? Cel mai probabil, cauza pentru toate acestea a fost stresul.
Cu ajutorul acestei carti, vei invata:
• care sunt cele 5 tipuri de stres si cum sa le faci fata;
• metode simple de gestionare a factorilor zilnici de stres din socie¬tatea noastra, a neplacerilor de zi cu zi si a situatiilor imprevizibile;
• metode practice de prioritizare a nevoilor, de gestionare a emotiilor si de comunicare eficienta;
• cum sa mentii stresul la un nivel minim constant.
„DAVIDJI este un profesor extraordinar care aduce in lume bucurie si relaxare.”
Dr. Deepak Chopra, autor a numeroase bestselleruri New York Times
Autor: Davidji
ISBN: 9789737489845
Editura: Niculescu ABC
Anul publicării: 2016
Pagini: 280Format: 16 x 23 cm
Categoria: Medicina ( Carti de specialitate )