Cum sa ai sani frumosi de Lydie Raisin
10 minute pe zi pentru frumusetea dumneavoastra!
Exercitii ilustrate.
4 exercitii pe care trebuie sa le efectuati zilnic va vor ajuta sa va recapatati linia.
Miscari detaliate.
Pentru mai multa eficienta, fiecare miscare este explicata.
Respiratie corecta.
Inspirati si expirati in ritmul impus si la momentele potrivite.
Autor